Przejdź do głównej treści
Instagram
Szukaj na stronie
Szukaj na stronie

Poznań bez granic

Opublikowano

Skrzydła na całe życie.

Od kilku lat o tej porze intensywnie przygotowuję się do światowego biegu. Biorę udział w Wings For Life World Run 2026 organizowanym w polskiej stolicy tej imprezy - w Poznaniu. 10 mają 2026r. o godzinie 13-tej (czasu polskiego) startuje jednocześnie kilkaset tysięcy biegaczy na całej kuli ziemskiej. Po upływie 30 minut zawodników zaczyna gonić ruchoma meta-samochód pościgowy, który w Poznaniu prowadzi Adam Małysz.

Mój aktualny trening wzmacnia mięśnie przy jednoczesnym ich rozciąganiu.

Rower ręczny “Jola”, która skutecznie pomaga w rozciągnięciu lewej ręki.
Rower ręczny “Jola”, która skutecznie pomaga w rozciągnięciu lewej ręki.

Bardzo pomocnym urządzeniem jest platforma wibracyjna. Moje nadwyrężone mięśnie mają czas na regenerację.

W pozycji stojącej na platformie wibracyjnej w asyście moich aniołków.
W pozycji stojącej na platformie wibracyjnej w asyście moich aniołków.

W pozycji siedzącej odpoczywają moje najbardziej zmęczone w czasie chodu mięśnie. Kamila pilnuje abym się nie obaliła.
W pozycji siedzącej odpoczywają moje najbardziej zmęczone w czasie chodu mięśnie. Kamila pilnuje abym się nie obaliła.

Największym moim wyzwaniem fizycznym jest “spacer “po bieżni. Ustanawiany jest czas i prędkość tempa chodu.Dzisiaj pokonuję odległość 270 metrów w czasie 30 minut przy 3300 krokach.

Mój rekord na bieżni to 277 metrów w 30 minut.
Mój rekord na bieżni to 277 metrów w 30 minut.

Zmęczona,ale spełniona biegnę z bieżni na masaż…
Zmęczona,ale spełniona biegnę z bieżni na masaż…

Moja Gosieńka masażystka - cudowne dłonie, wycisza ból, który towarzyszy mi przewlekle.

Kosmitka na koziołku w trakcie masażu. To ja
Kosmitka na koziołku w trakcie masażu. To ja

Czas bezkarnie goni, moje skrzydła choć tak mocno przykurczone staram się rozwinąć. Popełniam krok do przodu, ale zdarza się i przestój. Nigdy się nie cofnęłam, choć czasami tak bardzo się chce!!!

Udostępnij:
Udostępnij przez WhatsApp
Udostępnij przez Email